In unseren Seminaren begegnen sich alle Altersgruppen und Geschlechter - vom absoluten Beginner bis zum Meister. Wir haben festgestellt, dass das gemeinsame Lernen am effektivsten ist: Die Fortgeschrittenen müssen ihre routinierten Reaktionen im Umgang mit den Anfänger/innen überdenken, während die Neulinge vom Wissen der erfahrenen Mitglieder lernen. Die Systema-Seminare durchbrechen die Routine des normalen Trainings: Im wöchentlichen Unterricht sehen wir bekannte Gesichter, stellen ähnliche Fragen und kennen unsere Umgebung. Es ist beruhigend zu wissen, was man voneinander zu erwarten hat. Aber die „Komfortzone" birgt auch eine Gefahr, denn sie macht uns blind für all die anderen Möglichkeiten, die wir aus Gewohnheit ausser Acht lassen. Mindestalter: 18 Jahre, Nach Absprache mit den Eltern sind Ausnahmen möglich.
